Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

дефицит на калории

Страници:

Диета FMD стана тотален хит, сваляме 3 кг за 5 дни без вреда за здравето

Той комбинира принципите на калорийния дефицит с ползите от физиологичното гладуване

прочетено 14492 пъти

Диетолог: Никога няма да ям това на закуска

Дийпсиха Джайн разкри някои от най-лошите алтернативи за закуска, според нея

прочетено 6350 пъти

Спирането на хляба води до последствия за организма

Изберете алтернативни източници на фибри

прочетено 7826 пъти

Когато калорийният дефицит не работи: 7 причини за това

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

прочетено 5267 пъти

5 неща, които трябва да направите, за да отслабнете

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal

прочетено 7580 пъти

Как се приемат витамини и минерали?

прочетено 14231 пъти

Защо не можете да отслабнете: 6 истински причини

Ето кои са те

прочетено 9072 пъти

10-те най-големи заблуди за отслабването

Диетичната култура може лесно да ви подведе

прочетено 10104 пъти

Отслабването с това лекарство може да ви доведе рак

Знаменитости и инфлуенсъри бързо се хванаха за Ozempic и досега лекарството е постигнало популярност. Толкова много, че диабетици тип 2 се борят за достъп до него поради интензивното му търсене

прочетено 19269 пъти

7 съвета как да подпомогнете зимния си метаболизъм

Все пак идва сезонът на обилното похапване!

прочетено 12962 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Класически пухкави палачинки: Рецептата, която винаги се получава

Тервел ИЛИЕВ Починалите чужденци в зверската катастрофа били чудесни момчета

Тервел ИЛИЕВ ЕК ни показа жълт картон! Плоският данък на дузпата

Тервел ИЛИЕВ Шокиращи твърдения за фаталния инцидент в Благоевград

Тервел ИЛИЕВ 7-звезден спектакъл на "Лазур"

Георги РУСЧЕВ Отвори ли Тръмп кутията на Пандора в Иран

Флагман.БГ "Роснефт": САЩ са основните печеливши от затварянето на Ормузкия проток

Флагман.БГ Никола Цолов взе точка от спринта в Монако

Флагман.БГ Асиметричните рокли превземат сезона

Иван КОЛЕВ Световни легенди и 15 000 фенове взривиха Бургас с „Мача на надеждата“

Тервел ИЛИЕВ Реал Мадрид с трансферната бомба на сезона?

Тервел ИЛИЕВ Граждански протест във Варна, искат оставката на кмета Коцев

Тервел ИЛИЕВ Река Черна отново излезе от коритото си, тече евакуация

Тервел ИЛИЕВ Украйна се извини на Гърция

Флагман.БГ Пожар гори в промишлената зона на Бургас (ОБНОВЕНА)

Тервел ИЛИЕВ Левски с ударни трансфери при бургазлията Бостанджиев

Тервел ИЛИЕВ Жълт код за Бургас и Варна

Тервел ИЛИЕВ БСП с остра позиция, касаеща летището в София

Тервел ИЛИЕВ Полицията откри канабис в тайник до Детска градина

Тервел ИЛИЕВ Хрупкави тиквички на фурна с чеснов сос: Лесна рецепта

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Футболното чудо в Бургас: Как Стилиян Петров събуди един заспал гигант Световни и български легенди събраха стотици хиляди евро за благотворителност пред рекордна публика, каквато градът не помни от десетилетие

ЕК ни показа жълт картон! Плоският данък на дузпата В официалния доклад се посочва, че сегашният модел води до несправедливо разпределение на тежестта сред данъкоплатците

Отвори ли Тръмп кутията на Пандора в Иран Според американски анализ провалени стратегически сметки и неясни военни цели тласкат САЩ към нов конфликт без ясен изход

Екшън в Бургас! Психар нападна кондукторка и рани шофьор в опит да отвлече автобус №12 (ОБНОВЕНА) Спецполицаи неутрализираха 44-годишният нападател, родом от Несебър след истински трилър в градския транспорт, извършителят сам се обадил на тел. 112, за да обяви похищението

Първа кадрова рокада: Николай Тишев вече не е регионален директор на социалното подпомагане в Бургас Очакват се и други промени в държавните структури в Бургаско, но те ще бъдат извършвани постепенно в следващите месеци

План от Бургас: Академичната общност настоява за 10% по-високи заплати до края на 2026 г. Спасителният вариант изисква 24,73 млн. евро от държавата

Легендата за „бъгването“ се срина: Родители проплакаха пред Флагман.бг след солени наказания при приема за първи клас Как тарикатите, въвеждали по един символ, сами изхвърлиха децата си от най-желаните училища в центъра на Бургас

Само в България сагата „Звездни войни“ се нарича „Междузвездни войни“ Една от основните причини е тоталитарния режим, който не е искал филмът у нас да носи името на военна програма, изпълняваща се в САЩ по онова време

Николай Попов изригна срещу джигита, убил трима в автобус при катастрофа Ние сме си виновни, защото допуснахме да ни превземат такива, коментира бащата на Сияна

Ето го "рейсъра", който уби трима и остави други да берат душа след зверската катастрофа в София (СНИМКИ) Бил почитател на високите скорости

Свят Всички новини

Двама пакистанци, изнасилили французойка, бяха пратени на бесилото Делото бе гледано от пакистански съд. В Западна Европа подобни деяния остават ненаказани с десетилетия

След взрива на морски дрон в Румъния: Урсула фон дер Лайен предупреди за пряка заплаха по източната граница Лидерите на ЕС единодушно определиха случилото се като пряка заплаха, произтичаща от продължаващите военни действия в близост до границите на блока

Премиерът Румен Радев от Черна гора: Предишните управления ни завещаха над 2,2 милиарда евро скрити разходи Процедурата за свръхдефицит на ЕК е оценка за бюджетните „гимнастики“, изсмукването на бизнеса и съмнителните поръчки, обяви министър-председателят

Кога ще свърши войната в Украйна Добре познатият в бившата съветска република с геополитическите си прогнози мистик прогнозира още през есента прекратяване на бойните действия

Проф. Витанов: Блокират ли САЩ Малакският проток, Тайван ще е пак китайски и корабите ще са потопени Статистикът, който е и сред най-известните международни анализатори, коментира, че ако Русия използва атомно оръжие срещу Украйна, няма никой да се намеси

Показаха принцеса Лилибет - рижавата й коса смая всички Сладураната е като две капки вода с татко си принц Уилям

Израел и Ливан се договориха за примирие Техеран не вижда напредък в диалога за постоянно примирие със САЩ

Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите

Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите

Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер

Левон ХАМПАРЦУМЯН Нека не забравяме - надолу няма дъно Виц на деня

Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня

Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук